Mantenimiento 7x4 (desdoblamientos o relevos; según lo que queramos trabajar)
Aspectos técnicos: pase. tiro, conducción, es decir, todos los que podamos ejercer prácticamente en una situación de partido.
Aspectos tácticos: pressing tras perdida, desmarques, velocidad en el juego, cambios de orientación. desdoblamientos.
Descripción: Dividiremos el equipo en dos grupos de 7 jugadores cada grupo. Delimitando el campo como podemos observar en el gráfico, haremos un mantenimiento de 7x4 pero con una singularidad cada vez que un jugador de dentro de la zona pasa a un apoyo exterior cambian de posición con esto conseguiremos mucho mas dinamismo en el juego y mas velocidad del balón, ademas colocaremos dos porterías en medio de la zona con dos porteros para buscar la finalización asi, buscaremos un carácter mas competitivo al ejercicio.
Variantes: Asignaremos un equipo a los porteros para que estén metidos completamente en el ejercicio y así se desplazaran en virtud del juego.